흡연에 대한 결정은 독특한 감정적 장애를 일으킬 수 있다. 찬란한 갈망은 현실이고, 그들에게 떨어지는 먹잇감은 케이크 조각이다. 언제 갈망을 가질 것인지, 어떤 활동을 하고 있었는지, 그리고 어떻게 느낄 수 있는지를 기록하면서, 일기에 글을 쓰면서 촉발되는 사람들을 추적하라.담배를 끊으려고 하는 것은 쉬운 일이 아니다. 니코틴 담배에…
목표 선언을 작성함으로써 중단하겠다는 확고한 약속을 합니다.
목표 선언문을 작성함으로써 멈추겠다는 확고한 약속을 하세요. 당신의 목표 진술은 당신의 선물에 날짜로 된 일기 기입과 비슷해야 합니다. 당신이 비흡연자가 되고자 하는 당신의 열망과 실제로 담배를 끊을 수 있었다는 당신의 감사에 대한 당신의 강 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=도도그래프 한 감각을 표현하세요. 담배를 피우는 것을 성취하는 것이 얼마나 멋진지…