단순히 좋은 몸짓을 완벽하게 연구하고 시작할 수는 없다. 실제로도 그 중 몇 가지는 배워야 한다.

당신이 좋아하는 영웅들의 몸짓을 관찰하라. 대통령처럼 행동하고, 당신이 좋아하는 대통령의 비디오와 연설을 보고 싶다면, 흡혈귀처럼 보이고 싶다면, 흡혈귀에 관한 영화를 보고 그들의 몸짓을 알아차려라.

꼭 맞는 맞춤 재킷은 허리까지 날씬하게 하고 몸매를 향상시키는 것뿐만 아니라 이 몸 모양에 가장 좋은 선택이다. 당신은 당신의 모양이 좋은 싱글 가슴 재킷이 당신의 모양과 잘 어울릴 것이기 때문에 재킷의 길이를 선택할 수 있다.

강조된 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=홈타이 어깨 재킷이나 포켓 디테일보다 더 많이 피하도록 노력하라.

트랜스인으로서 나는 몸 수용 문제로 많이 고군분투했다. 오랫동안 내 여자 몸이 내 몸이라는 것을 인정하고 싶지 않았고, 내 머릿속에는 존경하는 잘생기고 근육질의 배우처럼 보였고 거울을 보는 것을 싫어했다. 누가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다 나는 화가 났다. 나는 내 몸이 여자일 때, 그리고 내가 하는 방식대로 보지 않을 때 내 몸을 받아들일 수 있는 방법이 없다고 생각했다. 내 머리는 내 개인 페이스북 페이지에 내 사진을 올리는데 1년이 걸렸고 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 변화를 보기 시작한 후에도 거울을 보고 홈타이 한 소녀들의 얼굴을 본다.

7) 체중 운동은 올바르게 수행되면 대량의 자연 HGH를 방출하거나, 인간 성장 호르몬 HGH는 심혈관 지구력, 더 깊은 수면, 더 나은 성적 수행, 더 큰 근육 이득, 더 두꺼운 피부와 관련이 있다.

당신이 그에게 말을 걸고 있는 동안 그의 감방, 펜, 종이 등을 가지고 노는 사람을 발견하면, 그것은 그가 당신이 말하는 것에 관심이 없거나, 당신을 피하려고 한다는 것을 의미하며, 더 나아가 어떤 물건이든 가지고 놀거나, 손을 움직이는 것만으로도 부주의한 태도의 징후를 보여준다. 어떤 대가를 치르더라도 이 제스처를 피해야 한다.

왜냐하면 그것은 당신을 비우호적인 사람으로 보이게 하기 때문이다.

또한 마사지 오일을 사용해서 가열 마사지 오일을 사용하면 근육이 깊어지고 손과 몸의 움직임이 사랑하는 사람의 피부를 부드럽게 미끄러지도록 할 수 있습니다

독소가 우리 몸에 축적되면 세포 기능을 방해할 수 있으며, 이것은 만성 피로, 발기부전, 갑상선염, 여드름, 시력 문제와 같은 다양한 건강 조건에서 나타난다. 결국 독소가 축적되어 신장 질환, 고혈압, 당뇨병, 암, 피부 문제, 자가면역 질환, 간 질환과 같은 만성 질환에 기여한다.

몇 가지 특별한 엘리트들은 자연스럽게 다른 사람들을 끌어들인다. 그들의 몸짓 언어의 힘으로 엘리트 사람들은 입에서 나오는 단어들이 사실상 바디랭귀지만큼 가치가 있다는 것을 매우 잘 알고 있고, 다른 사람들은 무의식적으로 만난 지 몇 초 만에 당신에 대해 엄청난 긴급한 추측을 한다.

2) 물건을 살 필요 없음 체중 운동을 경험하고 큰 성과를 거둔 사람으로부터 약간의 지도를 받는 것이 도움이 될 수 있다.

그러나 일반적으로 필요한 것은 배짱, 약간의 강인함, 일상 생활에서 끝까지 따르겠다는 헌신, 그리고 몇 평방 피트의 공간이다. 당신은 여분의 침실, 차고, 또는 뒷마당의 풀밭을 사용할 수 있다.

심지어 빈 주차장, 산업용 주차장, 심지어 공터. 공원은 훌륭한 운동 장소를 만든다(특히 아침 일찍, 그리고 주말에)

많은 사람들이 휴식, 스트레칭, 걷기, 그리고 다른 신체 운동과 같은 간단한 것들을 과소평가하지만, 그들은 신체와 마음이 물리 치료사와 함께 건강한 거래를 하는 것이 여러분이 얼마나 잘 집에서 그리고 직장에서 여러분의 몸을 돌볼 수 있는지를 이해하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 그 다음에 세는 데 많은 것을 세고 있다.

이것은 여러분의 신체적인 신체 에너지 자원뿐만 아니라 정신 능력을 향상시킬 수 있게 해줄 것이다.

당신이 어디를 가고 싶을 때 몇 번 걷는 것을 생각해 보라. 차를 이용하거나 택시를 타야 할 때 항상 당신의 몸 모양이 좋은 것을 유지하는 데 도움이 된다. 왜냐하면 당신이 걸을수록, 당신의 몸이 더 많은 칼로리를 소모하기 때문이다. 30분 걷는 것은 한 달 정도 지나면 좋은 결과를 약속한다.

매일 걸어라. 그러면 당신은 이 단계의 단순함에 놀랄 것이다. 쇼핑몰, 살롱, 식료품점 그리고 다른 장소들. 그리 멀지 않은 거리

시각적으로, 당신은 매우 매력적이고 건강한 체격을 가질 것이고, 그것은 다른 사람들을 부러워할 것이다. 당신은 또한 이 체격을 성취하고 유지하려고 노력한다면 당신의 힘과 지구력을 향상시킬 것이다. 이것은 큰 플러스가 되고 단지 건강상의 이점과는 별개로 많은 이점을 가지고 있다.

차크라와 아스트랄 몸 사이에 어떤 상관관계가 있을 거라고 생각해 본 적이 있는가? 빙고!당신의 차크라는 모두 당신의 아스트랄 체격의 일부분이고 그 몸은 항상 당신과 함께 있다.

그래서 그것은 정말로 당신이 아스트랄을 여행하지 않을 때 당신의 아스트랄 본질이 어디에 있는가에 대한 질문에 대답하는가? 당신의 아스트랄 체격은 당신의 신체 안에 있다.

사실,